O atendimento online funciona mesmo?
Funciona, sim. Boa parte dos meus atendimentos é online, e o cuidado é o mesmo do presencial. Você só precisa de um lugar reservado, onde se sinta à vontade pra falar, e uma internet razoável. Muita gente até prefere, pela comodidade de não ter que se deslocar.
Como funciona a terapia de sessão única?
É um encontro mais longo e focado em uma questão específica sua: uma decisão difícil, um impasse, um momento de crise. A gente trabalha aquilo do começo ao fim em um só encontro, sem o compromisso de iniciar uma terapia contínua. Se depois você quiser seguir em um acompanhamento, ótimo, mas não é obrigatório.
A terapia pode ajudar com disfunção erétil?
Pode. A disfunção erétil quase sempre tem um componente emocional por trás (ansiedade de desempenho, estresse, questões do relacionamento), mesmo quando também existe uma causa física. Na terapia a gente trabalha esse lado psicológico, que faz muita diferença. Quando o caso tem origem física, o acompanhamento médico entra junto.
"Não quero mais sentir ansiedade", isso é possível?
A ansiedade é uma emoção natural, ela não vai (nem deveria) desaparecer por completo. O que dá pra fazer é mudar a sua relação com ela: entender o que a dispara, reduzir o impacto no seu dia a dia e parar de viver no modo alerta o tempo todo. É esse o trabalho que faço no consultório, e também na Jornada da Ansiedade.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
É uma abordagem com bastante respaldo científico, que olha pra relação entre o que a gente pensa, sente e faz. Na prática, a gente identifica padrões de pensamento que te travam, trabalha pra flexibilizá-los e desenvolve ferramentas concretas pra lidar com o dia a dia. É eficaz pra ansiedade, depressão, fobias e questões de relacionamento, entre outras.
Como marco um horário?
É só me chamar no WhatsApp. A gente conversa sobre o que você está buscando, eu te explico os formatos e encontramos um horário que caiba na sua rotina. Sem compromisso de fechar nada na hora.
